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  • 看了这个,你还不长期步行吗? 日期:2015-11-02 19:48:04 点击:139 好评:0

    世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。...

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