看了这个，你还不长期步行吗？

世卫组织认定，走路是“世界上最好的运动”。数据统计：每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀;可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。...

焦虑的人识别力差 4个原因引发焦虑

焦虑不仅会影响人的身体健康，还会让人的识别力变差。哈佛大学医学院研究人员发现，焦虑症患者难以识别他人的情绪。...

起床先刷牙还是先喝水？据说90%的人都做错了....

俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇。”你们真的懂吗？...

为啥“老烟枪”仍长寿？

"老烟枪"基因中的一些特殊性能使其应对烟草对健康的危害。...

八个坏习惯加速上班族亚健康如何识别

八个坏习惯加速上班族亚健康如何识别据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5%，患病的也只占20%...