不要怀疑你自己没有湿毒，其实每个人都有，但是很多很多人不知道。吃药往往不是做好的方法，鸡蛋虽不是很便宜，但是却可以使身体干干净净，这样想来一年二三十元的投资也是值得的。...

笑一笑，百年少。健康的笑，要笑得自然、笑得适中、笑得其所。...

最令女生们欣喜的莫过“苗条”的方法，尤其是不用“动”的“减肥方法”，午后小睡正是其一。...

长期坚持做好“清晨三件事”的好处在于：活动了关节，排除了废气，增强了肺活量，锻炼和保护了视力，改善了中枢神经系统功能，从而加强身体各器官的协调作用，达到健身的目的。...

想要养生却找不到方法，不用着急，告诉你最简单的养生方法就是闭目养神，只要在闲暇的时候轻轻闭上你的眼，修养得当身体自然变得好棒。下面我们就来学习一下，正确的闭目养生法到底要怎么...

在这个拼颜值的年代，即使你有姣好的面容，也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是，在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的各种肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存。...

有经常饮水习惯的人，便秘和结石的发病率，明显低于不经常饮水的人......

千年传承的国家非遗传承的不是一种技法，而是一种生生不息的穿越死亡和恐惧的精神力量。养生不是简单身体的按摩，他是生命的美丽工程，在自然之道中唤醒身体的觉知，激发身心能量。骨正，筋顺，气血通。心中有爱，心生正念，身心平衡，一生正气，骨健肌柔，一生正骨，喜...

进入冬季，怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。事实上，我们身体上就有8个“暖气”开关，经常按摩能让身体轻松暖起来...

美国的一家公司发明了一种神奇的腕带，利用一种类似于电击的疗法来鼓励佩戴者养成良好习惯，抑制暴饮暴食。...