...
...
当下,低头族越来越多而且无论你走在街头、还是在候车、候机、候船,还是乘坐在各种交通工具上,随时都可以看到“低头族”们埋头与手机“酣战”……时间长了,颈椎病不期而至,所以,从现在起保护好自己的颈椎已迫在眉睫。这里,介绍一种颈椎操,希望你每天坚持10分钟。...
...
...
相信这句话:“天下只有懒女人,没有丑女人”,看了这篇文章就知道了,哪怕我们每天只用些零散的时候捏捏手,都会让自己漂亮起来呢,只是有一点,必须得坚持! 中医认为,五脏六腑之气皆上注于面。其实,我们的脸还充当了健康显示屏的作用,那些恼人的痘痘、斑点等,往...
您想90岁还健步如飞,耳聪目明吗?在此献上前人实践过的三道菜!...
...
一切用药补肾的方法都弱爆了!!今天教大家几个小方法,简单又有效,关键是每天都能做,而且不用花钱~...
在现代社会当中,睡眠不足和难以入睡都是很多人的一大烦恼。躺下去之后辗转反侧,难以入眠;醒来时头昏脑涨,疲倦不堪,眼睛枯干,眼圈发黑,这种痛苦的感觉,实在是降低生命质量。作为一个曾有过失眠经历的人,这里总结了有利睡眠的饮食和生活经验,希望对大家有所帮助...
吃的东西里,只有1/4维持生命,另外3/4用来养活商人和医生。...
永远记住:只有愉悦的心情,才是人生终极的追求!...
深秋往往是脑血栓、心 梗的高发季节。这里推荐给大家一个最简单的预防方法:会喝水!...
中午适当休息对缓解疲劳很有帮助,但是不宜过久,最好不要超过40分钟。...
“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气。”...
世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血...
万画style | 淘宝店 | 关 闭 |