每天早上起床后黄金10分钟，你可以多活10年!(3)
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3.健康操名称： 右手拉左脚--手脚运动 功能： 加强心肺功能及身体柔软度。 4.健康操名称： 上看下看?左看右看--眼部运动 功能： ?消除眼睛疲劳。
3.健康操名称：右手拉左脚--手脚运动 功能：加强心肺功能及身体柔软度。
4.健康操名称：上看下看?左看右看--眼部运动 功能：?消除眼睛疲劳。
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